- Fein zerdrücken oder pressen.
- Zwei bis drei Minuten ruhen lassen, damit sich Allicin bilden kann.
- Mit einem Wattestäbchen eine sehr kleine Menge aufnehmen.
- Kurz auf die gewünschte Stelle am Zahnfleisch auftragen.
- Nach höchstens ein bis zwei Minuten gründlich mit Wasser ausspülen.
Diese Anwendung sollte nur gelegentlich erfolgen.
Knoblauch mit Salz
Einige traditionelle Hausmittel kombinieren Knoblauch mit einer kleinen Menge feinem Salz.
Das Salz wirkt leicht reinigend und kann oberflächliche Beläge mechanisch lösen. Gleichzeitig verstärkt es den Geschmack des Knoblauchs erheblich, weshalb diese Mischung nur vorsichtig verwendet werden sollte.
Mildes Knoblauch-Mundwasser
Wer empfindliches Zahnfleisch hat, bevorzugt oft eine sanftere Variante.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 250 ml warmes Wasser
Zubereitung
Die Knoblauchzehe fein schneiden und fünf bis zehn Minuten im warmen Wasser ziehen lassen. Anschließend die Flüssigkeit durch ein feines Sieb gießen.
Das Mundwasser etwa eine Minute lang im Mund bewegen und danach vollständig ausspucken.
Anschließend den Mund mit klarem Wasser ausspülen.
Wie oft sollte Knoblauch verwendet werden?
Knoblauch eignet sich nicht für den täglichen Einsatz im Mund.
Eine gelegentliche Anwendung reicht vollkommen aus. Zu häufiger Kontakt kann die empfindliche Mundschleimhaut reizen.
Wann sollte man auf Knoblauch verzichten?
Nicht jeder verträgt frischen Knoblauch im Mund.
Auf eine Anwendung sollte verzichtet werden bei:
- bekannten Allergien gegen Knoblauch,
- offenen Wunden im Mund,
- größeren Schleimhautverletzungen,
- frischen Operationen im Mundraum,
- starken Zahnfleischblutungen,
- sehr empfindlicher Mundschleimhaut.
Bei anhaltenden Schmerzen oder Schwellungen sollte immer ein Zahnarzt aufgesucht werden.
Tipps gegen den Knoblauchgeruch
Nach der Anwendung bleibt häufig ein intensiver Geruch zurück. Mit einigen einfachen Maßnahmen lässt sich dieser deutlich reduzieren.
Hilfreich sind:
- frische Petersilie kauen,
- Minzblätter kauen,
- frisches Basilikum essen,
- einen Apfel essen,
- grünen Tee trinken,
- den Mund mit Wasser ausspülen.
Auch das anschließende gründliche Zähneputzen trägt dazu bei, den Geruch zu vermindern.
Weitere Gewohnheiten für gesunde Zähne
Natürliche Hausmittel können eine gute Ergänzung sein. Entscheidend bleibt jedoch die tägliche Mundpflege.
Dazu gehören:
- zweimal täglich mindestens zwei Minuten Zähne putzen,
- fluoridhaltige Zahnpasta verwenden,
- täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten benutzen,
- ausreichend Wasser trinken,
- zuckerhaltige Getränke möglichst reduzieren,
- nach säurehaltigen Speisen etwa 30 Minuten mit dem Zähneputzen warten,
- die Zahnbürste alle zwei bis drei Monate austauschen,
