- die Bildung von Zahnbelag zu reduzieren,
- unangenehme Mundgerüche zu verringern,
- gereiztes Zahnfleisch zu beruhigen,
- die natürliche Mundflora zu unterstützen.
Darüber hinaus enthält Knoblauch zahlreiche Antioxidantien sowie Mineralstoffe und Schwefelverbindungen, die den gesamten Organismus unterstützen können.
Die Bedeutung einer gesunden Mundflora
Im Mund leben mehrere hundert verschiedene Bakterienarten. Die meisten davon erfüllen wichtige Aufgaben und gehören zu einer gesunden Mundflora. Problematisch wird es erst dann, wenn schädliche Keime überhandnehmen.
Eine unausgeglichene Mundflora kann zu verschiedenen Beschwerden führen:
- Zahnfleischentzündungen
- Mundgeruch
- vermehrter Plaquebildung
- Karies
- Zahnstein
- empfindlichem Zahnfleisch
Eine sorgfältige Mundpflege trägt dazu bei, dieses Gleichgewicht zu erhalten. Natürliche Hausmittel wie Knoblauch können diese Pflege gelegentlich ergänzen.
Welche Stoffe im Knoblauch wirken?
Knoblauch enthält eine Vielzahl wertvoller Inhaltsstoffe.
Allicin
Der bekannteste Wirkstoff entsteht erst beim Zerkleinern der Knoblauchzehe. Er besitzt natürliche antibakterielle Eigenschaften.
Schwefelverbindungen
Diese Stoffe verleihen Knoblauch seinen typischen Geruch und werden mit verschiedenen gesundheitsfördernden Eigenschaften in Verbindung gebracht.
Antioxidantien
Sie helfen dabei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen und unterstützen die natürlichen Abwehrkräfte.
Vitamine und Mineralstoffe
Knoblauch enthält unter anderem Vitamin C, Vitamin B6, Mangan und Selen.
Kann Knoblauch gegen Mundgeruch helfen?
Viele Menschen überrascht diese Aussage, denn Knoblauch selbst verursacht zunächst einen intensiven Geruch.
Langfristig kann er jedoch dazu beitragen, bestimmte Bakterien zu reduzieren, die schwefelhaltige Verbindungen produzieren und damit schlechten Atem verursachen.
Wichtig ist allerdings zu wissen, dass der typische Knoblauchgeruch zunächst bestehen bleibt und erst nach einiger Zeit verschwindet.
Knoblauchpaste als natürliche Ergänzung
Eine traditionelle Anwendung besteht darin, eine kleine Menge frischen Knoblauchs direkt auf eine betroffene Stelle aufzutragen.
So geht es
- Eine frische Knoblauchzehe schälen.
