Wirksame natürliche Heilmittel gegen Brustenge, Schleim und Erkältungen

Wasser zum Kochen bringen.
Gießen Sie das Wasser in einen kleinen Topf und lassen Sie es köcheln.

Ingwer und Pfeffer hinzufügen:
Geben Sie den frisch geriebenen Ingwer und den schwarzen Pfeffer in das kochende Wasser. Lassen Sie alles etwa drei Minuten kochen, damit die Zutaten ihre Schärfe an das Wasser abgeben.

Abkühlen lassen und süßen:
Nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn etwas abkühlen. Sobald er warm (aber nicht heiß) ist, geben Sie den Honig hinzu. Rühren Sie, bis er sich vollständig aufgelöst hat. Dies verleiht dem Tee nicht nur eine leichte Süße, sondern wirkt auch wohltuend auf Ihren Hals.

Anwendung

Trinken Sie drei- bis viermal täglich eine Tasse dieses Kräutertees, wenn Sie unter Verstopfung oder Engegefühl in der Brust leiden. Um Symptomen vorzubeugen oder sie zu lindern, kann eine Tasse jeden Morgen auf nüchternen Magen helfen, freier zu atmen und die Schleimproduktion zu reduzieren.

Dieser milde Tee beruhigt Ihre Atemwege und spendet Ihnen die natürliche Wärme von Ingwer und Pfeffer.

Ein wirksameres Stärkungsmittel für die Erkältungs- und Grippezeit

Für alle, die ein stärkeres Mittel zur Stärkung des Immunsystems und zur Linderung von Krankheiten suchen, bietet dieses natürliche Stärkungsmittel mehrere wirksame Inhaltsstoffe. Jeder von ihnen ist traditionell für seine körpereigenen Abwehrkräfte und seine antimikrobielle Wirkung bekannt.

Dieses Tonikum benötigt etwas mehr Zeit in der Zubereitung, lässt sich aber lange aufbewahren und verwenden und ist daher in den kälteren Monaten ein idealer Allrounder.

Zutaten:

Frischer Knoblauch (gehackt oder zerdrückt)

Frische Zwiebel (gehackt)

Geriebener Ingwer

Geriebener Meerrettich

Frischer Cayennepfeffer (in dünne Scheiben geschnitten oder gehackt, ohne Kerne)

Frisch gepresster Zitronensaft

Roher Honig (optional, für Geschmack und zusätzliche Linderung bei Halsschmerzen)