Wellness-Drinks mit Stachelannone und Kurkuma erfreuen sich zunehmender Beliebtheit bei Menschen, die nach natürlichen Rezepten für gesunde Ernährung und nährstoffreichen  Getränken suchen. Dieser tropische  Drink kombiniert frische Stachelannone, Kurkuma und Hibiskus zu einem erfrischenden Smoothie voller Vitamine, Antioxidantien und pflanzlicher Inhaltsstoffe. Obwohl kein  Getränk Diabetes, Bluthochdruck oder Krebs heilen kann, ist dieser gesunde Drink Teil eines ausgewogenen Lebensstils und kann das allgemeine Wohlbefinden fördern. Daher ist er besonders bei Liebhabern gesunder Rezepte und Superfood-Drinks beliebt.

Zutaten

1 reife Stachelannone, geschält und entkernt

1 Teelöffel frische Kurkumawurzel oder ½ Teelöffel Kurkumapulver

1 Esslöffel getrocknete Hibiskusblüten

1 Tasse kaltes Wasser

½ Tasse Kokoswasser

1 Teelöffel roher Honig (optional)

Eiswürfel nach Belieben

Anweisungen

Waschen und bereiten Sie die Stachelannone vor, indem Sie die Schale und die Kerne entfernen.

Die Kurkumawurzel abspülen und in kleine Stücke schneiden.

Die getrockneten Hibiskusblüten einige Minuten in warmem Wasser einweichen.

Geben Sie das Stachelannone-Fruchtfleisch, Kurkuma, Hibiskusmischung, kaltes Wasser und Kokoswasser in einen Mixer.

Mixen, bis eine glatte und cremige Konsistenz entsteht.

Nach Belieben Honig hinzufügen und erneut pürieren.

Gekühlt mit Eiswürfeln servieren.

Wie man es macht

Beginnen Sie mit der Auswahl einer reifen Stachelannone mit weichem Fruchtfleisch und einem angenehmen Aroma.

Entfernen Sie alle Kerne sorgfältig, da diese weder püriert noch verzehrt werden sollten.

Verwenden Sie nach Möglichkeit frische Kurkuma, um einen intensiveren Geschmack und einen höheren Gehalt an Antioxidantien zu erzielen.

Um Farbe und Geschmack zu intensivieren, sollten die Hibiskusblüten vor dem Pürieren etwas weicher werden.

Alle Zutaten so lange vermischen, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.

In ein Glas gießen und sofort genießen, um maximale Frische und Nährwerte zu erhalten.