Für eine intensivere Pflege kann Reiswasser mit anderen natürlichen Zutaten kombiniert werden, zum Beispiel mit Aloe-vera-Gel oder etwas Honig. Diese Mischungen sollten jedoch immer frisch zubereitet und nicht lange aufbewahrt werden.
Eine einfache Haarmaske besteht aus:
3 Esslöffeln Reiswasser
1 Esslöffel Aloe-vera-Gel
1 Teelöffel Honig
Die Mischung wird auf das feuchte Haar aufgetragen, 15 Minuten einwirken gelassen und anschließend gründlich ausgespült.
Wie man Reiswasser für die Haut verwendet
Auch für die Haut lässt sich Reiswasser sehr einfach verwenden. Es eignet sich besonders als Gesichtswasser, beruhigende Kompresse oder milde Erfrischung.
Anwendung als Gesichtswasser
Das Gesicht zuerst reinigen.
Etwas Reiswasser auf ein Wattepad geben.
Sanft über Gesicht und Hals streichen.
Trocknen lassen oder nach einigen Minuten mit Wasser abspülen.
Anschließend eine Feuchtigkeitscreme verwenden.
Wer empfindliche Haut hat, sollte Reiswasser nicht täglich verwenden, sondern zunächst zwei- bis dreimal pro Woche testen.
Anwendung als beruhigende Kompresse
Bei gereizter oder müder Haut kann Reiswasser als Kompresse verwendet werden.
Ein sauberes Tuch in gekühltes Reiswasser tauchen.
Leicht auswringen.
Für 5 bis 10 Minuten auf das Gesicht legen.
Danach die Haut sanft trocken tupfen.
Diese Methode kann besonders angenehm sein, wenn die Haut sich warm, trocken oder gespannt anfühlt.
Anwendung für Hände und Körper
Reiswasser kann auch für raue Hände, trockene Ellenbogen oder andere trockene Hautstellen verwendet werden. Einfach etwas Reiswasser auf die Haut auftragen, kurz einwirken lassen und danach eine pflegende Creme verwenden.
Ist Reiswasser trinkbar?
In manchen Kulturen wird Reiswasser auch getrunken, besonders das Kochwasser von Reis. Es kann leicht verdaulich sein und wird traditionell bei bestimmten Beschwerden verwendet. Dennoch sollte man beim Trinken von Reiswasser vorsichtig sein.
Wenn Reiswasser getrunken werden soll, muss es hygienisch zubereitet werden. Es sollte aus sauberem Reis und sauberem Wasser bestehen und nicht lange ungekühlt stehen. Fermentiertes Reiswasser, das für die Haarpflege hergestellt wurde, sollte nicht getrunken werden.
Für diesen Artikel steht vor allem die äußere Anwendung auf Haut und Haar im Mittelpunkt. Wer Reiswasser trinken möchte, sollte auf Frische, Sauberkeit und persönliche Verträglichkeit achten.
Wichtige Vorsichtsmaßnahmen
Auch natürliche Hausmittel können Nebenwirkungen oder Reizungen verursachen. Deshalb sollte Reiswasser immer mit Bedacht verwendet werden.
Vor der ersten Anwendung auf der Haut sollte ein kleiner Verträglichkeitstest gemacht werden. Dafür trägt man etwas Reiswasser auf eine kleine Hautstelle auf, zum Beispiel an der Innenseite des Unterarms. Wenn nach 24 Stunden keine Rötung, kein Brennen und kein Juckreiz auftritt, kann es vorsichtig weiterverwendet werden.
Bei der Anwendung auf der Kopfhaut sollte man ebenfalls auf Reaktionen achten. Wenn Juckreiz, Trockenheit, Brennen oder Schuppenbildung stärker werden, sollte die Anwendung beendet werden.
Reiswasser sollte nicht verwendet werden, wenn es unangenehm riecht, schleimig wirkt oder länger als eine Woche im Kühlschrank stand. Hygiene ist besonders wichtig, da selbst natürliche Flüssigkeiten verderben können.
Für wen ist Reiswasser geeignet?
Reiswasser kann für viele Haut- und Haartypen geeignet sein. Besonders Menschen mit trockenem, stumpfem oder strapaziertem Haar können es ausprobieren. Auch bei normaler Haut kann Reiswasser als milde Erfrischung dienen.
Geeignet sein kann Reiswasser für:
trockenes Haar
strapaziertes Haar
stumpfes Haar
krauses Haar
schwer kämmbares Haar
müde wirkende Haut
leicht gereizte Haut
normale bis Mischhaut
Weniger geeignet kann Reiswasser sein für Menschen mit sehr empfindlicher Haut, stark entzündeter Akne, offenen Wunden oder schweren Kopfhautproblemen. In solchen Fällen sollte vorher fachlicher Rat eingeholt werden.
Wie oft sollte man Reiswasser anwenden?
Für die Haare reicht meist eine Anwendung pro Woche. Wer sehr trockenes oder empfindliches Haar hat, sollte mit einer kurzen Einwirkzeit beginnen und beobachten, wie das Haar reagiert.
Für die Haut kann Reiswasser zwei- bis dreimal pro Woche als Gesichtswasser verwendet werden. Wenn die Haut es gut verträgt, kann die Anwendung langsam gesteigert werden. Dennoch ist tägliche Anwendung nicht für jeden notwendig.
Bei natürlichen Pflegeroutinen gilt: Weniger ist oft mehr. Eine zu häufige Anwendung kann die Haut oder das Haar aus dem Gleichgewicht bringen.
Tipps für bessere Ergebnisse
Damit Reiswasser möglichst gut wirkt, sollte es immer frisch und sauber zubereitet werden. Der Reis sollte vor der Herstellung gründlich gewaschen werden. Außerdem sollte das fertige Reiswasser in einem sauberen Glas oder einer sauberen Flasche aufbewahrt werden.
Für die Haarpflege ist es wichtig, das Reiswasser gründlich auszuspülen. Rückstände können das Haar sonst schwer oder steif machen. Wer merkt, dass das Haar nach der Anwendung trocken wirkt, kann anschließend eine feuchtigkeitsspendende Spülung verwenden.
Für die Hautpflege sollte Reiswasser nicht als Ersatz für Sonnenschutz oder Feuchtigkeitscreme betrachtet werden. Es kann die Haut erfrischen, aber eine vollständige Pflegeroutine besteht weiterhin aus Reinigung, Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz am Tag.
Schlussbetrachtung
Reiswasser ist ein einfaches, preiswertes und natürliches Hausmittel, das in der Haut- und Haarpflege vielseitig eingesetzt werden kann. Es enthält Stärke, Aminosäuren, Vitamine, Mineralstoffe und antioxidative Bestandteile, die Haut und Haar sanft pflegen können.
Für das Haar kann Reiswasser helfen, Glanz, Geschmeidigkeit und ein kräftigeres Gefühl zu fördern. Es kann Haarbruch reduzieren, die Kopfhaut beruhigen und das Haar leichter kämmbar machen. Für die Haut kann Reiswasser als mildes Gesichtswasser dienen, das erfrischt, beruhigt und das Hautbild feiner erscheinen lässt.
Wichtig ist jedoch, realistische Erwartungen zu haben. Reiswasser ist kein medizinisches Heilmittel und ersetzt keine professionelle Behandlung bei ernsthaften Haut- oder Haarproblemen. Als natürliche Ergänzung zur Pflege kann es aber eine wertvolle Rolle spielen.
Anstatt Reiswasser nach dem Waschen oder Kochen von Reis einfach wegzuschütten, lohnt es sich, diese einfache Flüssigkeit bewusst zu nutzen. Manchmal befinden sich die besten Schönheitsgeheimnisse nicht in teuren Flaschen, sondern direkt in der eigenen Küche.
