Als Gesichtswasser aufgetragen, fühlt sich Reiswasser kühlend und beruhigend an. Die Haut kann danach weicher und glatter wirken. Bei regelmäßiger Anwendung kann das Hautbild gleichmäßiger erscheinen.
Reiswasser kann gereizte Haut beruhigen
Reiswasser wird oft wegen seiner milden Eigenschaften geschätzt. Es kann helfen, Rötungen und Spannungsgefühle zu lindern, besonders wenn die Haut durch Sonne, Trockenheit oder aggressive Pflegeprodukte gereizt ist.
Die enthaltene Stärke kann einen sanften Film auf der Haut hinterlassen, der sich angenehm und beruhigend anfühlt. Aus diesem Grund wird Reiswasser häufig als einfache Pflege für empfindliche Haut beschrieben.
Trotzdem sollte man vorsichtig sein. Nicht jede Haut reagiert gleich. Wer zu Allergien, empfindlicher Haut oder Hauterkrankungen neigt, sollte Reiswasser zuerst an einer kleinen Hautstelle testen.
Reiswasser kann bei unreiner Haut unterstützend wirken
Viele Menschen verwenden Reiswasser bei unreiner Haut, weil es als sanft und ausgleichend gilt. Es kann helfen, Rötungen zu mildern und die Haut zu beruhigen. Dadurch können Pickel und kleine Hautreizungen weniger auffällig wirken.
Reiswasser ersetzt jedoch keine gezielte Behandlung gegen Akne. Bei starker, schmerzhafter oder entzündlicher Akne sollte man sich nicht allein auf Hausmittel verlassen. In solchen Fällen ist eine professionelle Hautpflegeberatung oder dermatologische Behandlung sinnvoll.
Als ergänzende Pflege kann Reiswasser aber eine milde Option sein, besonders wenn aggressive Produkte die Haut zusätzlich reizen.
Reiswasser kann die Hautalterung sanft begleiten
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Feuchtigkeit, Elastizität und Spannkraft. Auch äußere Faktoren wie UV-Strahlung, Luftverschmutzung, Stress und Schlafmangel können dazu beitragen, dass feine Linien und Falten sichtbarer werden.
Reiswasser enthält Antioxidantien, die helfen können, die Haut vor freien Radikalen zu schützen. Freie Radikale entstehen unter anderem durch Umwelteinflüsse und können die Hautalterung begünstigen.
Reiswasser kann Falten nicht verschwinden lassen, aber es kann die Haut pflegen, erfrischen und ihr ein glatteres Gefühl verleihen. In Kombination mit Sonnenschutz, ausreichend Flüssigkeit, gesunder Ernährung und einer passenden Hautpflege kann es eine sinnvolle Ergänzung sein.
Reiswasser kann das Erscheinungsbild der Poren verfeinern
Vergrößerte Poren entstehen häufig durch genetische Veranlagung, fettige Haut, Unreinheiten oder nachlassende Hautelastizität. Reiswasser kann die Poren nicht dauerhaft verkleinern, aber es kann die Haut vorübergehend glatter und verfeinert erscheinen lassen.
Als Gesichtswasser angewendet, kann Reiswasser überschüssiges Öl leicht entfernen und das Hautgefühl verbessern. Die Haut wirkt danach oft frischer und klarer.
Wie man Reiswasser zu Hause herstellt
Reiswasser lässt sich auf verschiedene Arten herstellen. Die einfachste Methode ist die Einweichmethode. Daneben gibt es die Kochmethode und die fermentierte Methode. Jede Variante hat ihre eigenen Vorteile.
Einfache Einweichmethode
Diese Methode ist besonders schnell und unkompliziert. Sie eignet sich gut für Anfänger und für alle, die Reiswasser regelmäßig frisch zubereiten möchten.
Zutaten:
1 Tasse Reis
2 bis 3 Tassen Wasser
Zubereitung:
Den Reis gründlich waschen, um Staub und mögliche Verunreinigungen zu entfernen.
Den gewaschenen Reis in eine saubere Schüssel geben.
2 bis 3 Tassen Wasser hinzufügen.
Den Reis etwa 30 Minuten einweichen lassen.
Zwischendurch leicht umrühren, damit mehr Inhaltsstoffe ins Wasser übergehen.
Das Wasser durch ein Sieb in einen sauberen Behälter abgießen.
Das Reiswasser im Kühlschrank aufbewahren.
Diese Variante ist mild und eignet sich gut für Haut und Haar. Sie kann etwa 5 bis 7 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden. Wenn sich der Geruch verändert oder das Wasser unangenehm riecht, sollte es entsorgt werden.
Kochmethode
Bei der Kochmethode wird Reis mit mehr Wasser als üblich gekocht. Das überschüssige Wasser wird anschließend abgegossen und verwendet.
Zubereitung:
Eine halbe Tasse Reis gründlich waschen.
Den Reis mit 2 bis 3 Tassen Wasser kochen.
Sobald der Reis gar ist, das überschüssige Wasser abgießen.
Das Wasser abkühlen lassen.
In einen sauberen Behälter füllen und im Kühlschrank lagern.
Diese Methode ergibt oft ein stärkeres, stärkehaltigeres Reiswasser. Für die Anwendung auf Haut oder Haar kann es sinnvoll sein, es mit etwas klarem Wasser zu verdünnen.
Fermentiertes Reiswasser
Fermentiertes Reiswasser ist besonders bekannt in traditionellen Haarpflegeroutinen. Durch die Fermentation verändert sich der pH-Wert, und das Wasser erhält einen leicht säuerlichen Geruch.
Zubereitung:
Reiswasser nach der Einweichmethode herstellen.
Das Reiswasser in ein sauberes Glas füllen.
Bei Raumtemperatur 24 bis 48 Stunden stehen lassen.
Sobald es leicht säuerlich riecht, in den Kühlschrank stellen.
Vor der Anwendung bei Bedarf mit Wasser verdünnen.
Fermentiertes Reiswasser sollte vorsichtig verwendet werden, da es intensiver ist als frisches Reiswasser. Menschen mit empfindlicher Haut oder empfindlicher Kopfhaut sollten besonders vorsichtig sein und es zunächst stark verdünnen.
Wie man Reiswasser für die Haare verwendet
Reiswasser kann auf verschiedene Weise in die Haarpflege integriert werden. Wichtig ist, es nicht zu übertreiben. Bei manchen Menschen kann zu häufige Anwendung das Haar trocken oder steif wirken lassen, besonders wenn das Haar empfindlich auf proteinartige Pflege reagiert.
Anwendung als Haarspülung
Die Haare wie gewohnt mit Shampoo waschen.
Das Reiswasser auf Kopfhaut und Haarlängen geben.
Sanft einmassieren.
10 bis 20 Minuten einwirken lassen.
Gründlich mit lauwarmem Wasser ausspülen.
Danach bei Bedarf eine leichte Pflegespülung verwenden.
Für die meisten Menschen reicht eine Anwendung ein- bis zweimal pro Woche aus.
Anwendung als Kopfhautpflege
Wer Reiswasser gezielt für die Kopfhaut verwenden möchte, kann es mit den Fingerspitzen sanft einmassieren. Dabei sollte man nicht kratzen oder zu stark reiben. Eine sanfte Massage kann die Durchblutung der Kopfhaut anregen und ein angenehmes Pflegegefühl vermitteln.
Nach etwa 10 Minuten sollte das Reiswasser ausgespült werden. Bei empfindlicher Kopfhaut ist eine kürzere Einwirkzeit empfehlenswert.
Anwendung als Haarmaske
