Ist tägliches Duschen nach dem 70. Lebensjahr wirklich noch sinnvoll? Was Experten dazu sagen admin1onJuly 29, 2026Leave a Comment on Ist tägliches Duschen nach dem 70. Lebensjahr wirklich noch sinnvoll? Was Experten dazu sagen Sicherheit geht vor: Stürze vermeiden Oft wird es übersehen, aber auch Duschen birgt ein echtes Sturzrisiko. Rutschige Böden, langes Stehen und die Hitze des Wassers, die den Blutdruck senkt, erhöhen das Sturzrisiko – die häufigste Ursache für Haushaltsunfälle bei Senioren. Schon kleine Anpassungen können viel bewirken: eine rutschfeste Matte, Haltegriffe, warmes Wasser und kurzes Duschen – idealerweise zwischen 5 und 8 Minuten. Kleine Veränderungen mit großer Wirkung. Nach dem Duschen: Ein ebenso wichtiger Schritt Was nach dem Duschen passiert, ist genauso wichtig wie das Duschen selbst. Die Haut verliert nach dem Duschen schnell Feuchtigkeit. Deshalb ist es wichtig, sich durch sanftes Abtupfen (niemals reiben!) abzutrocknen und sofort eine Feuchtigkeitscreme auf die noch leicht feuchte Haut aufzutragen, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Gesundes Altern bedeutet auch, auf den eigenen Körper zu hören und die Gewohnheiten bewusst und achtsam anzupassen. « PreviousNext »
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