Die verdauungsfördernde Frucht, reich an Vitamin C und leicht abführend.

• Natürlicher Kick: Vor allem getrocknete Pflaumen (über Nacht in etwas Wasser eingeweicht) sind ein bewährtes, sanftes Hausmittel gegen Trägheit im Bauch.

Eine weitere Option: Falls Sie eine exotischere Frucht im Kopf hatten, passt die Kiwi ebenfalls perfekt auf die Beschreibung. Sie liefert sogar noch deutlich mehr Vitamin C als die Pflaume und enthält das Enzym Actinidain, das die Eiweißverdauung extrem beschleunigt und ebenfalls leicht abführend wirkt.