Das hilft wirklich bei hohen Temperaturen
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Ist ein Ventilator bei Hitze wirklich sinnvoll?
Wenn du über eine Klimaanlage oder Ventilator verfügst, kannst du diese natürlich einschalten, wobei Ventilatoren aber nicht für frische Luft sorgen, sondern vorhandene nur zirkulieren lassen. Das sorgt dennoch für einen Kühleffekt auf der Haut, weil der Luftstrom Schweiß schneller verdunsten lässt – und genau das ist die natürliche Methode des Körpers, sich abzukühlen. Allerdings gilt: Je höher die Raumtemperatur, desto weniger effektiv ist ein Ventilator – ab etwa 35 °C kann er sogar eher belasten, weil er nur heiße Luft verteilt. Dann hilft er nur noch in Kombination mit Verdunstungskälte – etwa durch feuchte Tücher, eine Wasserschale mit Eis oder das Besprühen der Haut mit Wasser
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Gibt es Geräte, die man bei extremer Hitze lieber gar nicht nutzen sollte?
Bei großer Hitze lohnt es sich, auch im Haushalt umzudenken. Backofen, Herd und Wäschetrockner erzeugen zusätzliche Wärme – besser: kalt kochen und Wäsche draußen trocknen. Computer, Fernseher und Konsolen können überhitzen, wenn sie schlecht belüftet sind – daher: ausreichend Luftzufuhr und Pausen einplanen. Akkus und Ladegeräte sind ein weiteres Risiko: Sie können sich bei hohen Temperaturen stark erhitzen oder sogar beschädigt werden. Am besten nicht in der Sonne laden und Ladegeräte bei Nichtgebrauch vom Netz nehmen. Auch bei Eiswürfelmaschinen oder Luftkühler solltest du die Laufdauer checken. Regelmäßige Pausen beugen Überhitzung vor. Wichtig ist außerdem, dass du unbenutzte Geräte vom Strom nimmst!
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