2. Oregano-Aufguss
Wenn kein ätherisches Öl vorhanden ist, kann ein Aufguss verwendet werden.
Zutaten
- 2 Esslöffel getrockneter Oregano
- 250 ml Wasser
Zubereitung
Den Oregano zehn Minuten leicht köcheln lassen.
Anschließend weitere zehn Minuten ziehen lassen.
Abseihen und vollständig abkühlen lassen.
Anwendung
Ein Wattepad mit dem Aufguss tränken und den Nagel zwei- bis dreimal täglich vorsichtig betupfen.
3. Fußbad mit Oregano
Ein warmes Fußbad unterstützt die Reinigung der Füße und kann die tägliche Pflege angenehm ergänzen.
Zutaten
- 1 Liter Oregano-Aufguss
- ½ Tasse Apfelessig
- Warmes Wasser
Anwendung
Die Füße etwa zwanzig Minuten baden.
Danach besonders sorgfältig zwischen allen Zehen trocknen.
Das Fußbad kann zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden.
4. Paste mit Natron
Natron wird häufig in Hausmitteln verwendet. Für eine zuverlässige Wirkung gegen Nagelpilz gibt es jedoch keine ausreichenden wissenschaftlichen Belege.
Zutaten
- Etwas Oregano-Aufguss
- Wenig Natron
Zubereitung
Beides zu einer streichfähigen Paste verrühren.
Anwendung
Kurz auf den betroffenen Nagel auftragen und anschließend gründlich abspülen.
Nicht auf verletzter oder gereizter Haut anwenden.
5. Selbstgemachte Kräutersalbe
Zutaten
- 100 ml Kokosöl
- 2 Esslöffel getrockneter Oregano
Zubereitung
Das Kokosöl langsam im Wasserbad erwärmen.
Den Oregano hinzufügen und etwa dreißig Minuten sanft ziehen lassen.
Die Mischung 24 Stunden ruhen lassen.
Anschließend erneut leicht erwärmen, abseihen und in ein sauberes Schraubglas füllen.
Anwendung
Abends dünn auf den betroffenen Nagel und die umliegende Haut auftragen.
Wie lange dauert eine Behandlung?
Nagelpilz verschwindet leider nicht innerhalb weniger Tage.
Fingernägel wachsen deutlich langsamer als gesunde Haut.
Zehennägel wachsen sogar noch langsamer.
Deshalb dauert jede Behandlung – unabhängig davon, ob medizinisch oder ergänzend gepflegt wird – mehrere Monate.
Viele Betroffene bemerken erste Veränderungen erst nach einigen Wochen.
Bis ein vollständig gesunder Nagel nachgewachsen ist, können sechs bis zwölf Monate vergehen.
Die richtige Fußpflege
Eine gute Hygiene spielt bei Nagelpilz eine wichtige Rolle.
Folgende Maßnahmen können helfen:
- Nägel regelmäßig kürzen.
- Nagelscheren nach Gebrauch reinigen.
- Füße täglich waschen.
- Zwischen den Zehen gründlich trocknen.
- Täglich frische Baumwollsocken tragen.
- Schuhe regelmäßig wechseln.
- Sportschuhe vollständig trocknen lassen.
- In öffentlichen Duschen Badeschuhe tragen.
Ernährung und allgemeine Gesundheit
Eine ausgewogene Ernährung unterstützt das Immunsystem und die allgemeine Gesundheit. Es gibt jedoch keine überzeugenden Belege dafür, dass der Verzicht auf Zucker allein Nagelpilz beseitigt.
Empfehlenswert sind unter anderem:
Lebensmittel, die Teil einer ausgewogenen Ernährung sein können
- Knoblauch
- Zwiebeln
- Naturjoghurt
- Grünes Blattgemüse
- Hülsenfrüchte
- Nüsse
- Frisches Obst
- Vollkornprodukte
- Ausreichend Wasser
Lebensmittel, die nur in Maßen verzehrt werden sollten
- Stark zuckerhaltige Süßigkeiten
- Zuckerhaltige Getränke
- Stark verarbeitete Lebensmittel
- Übermäßiger Alkoholkonsu
