Rizinusöl wird aus den Samen der Pflanze *Ricinus communis* gewonnen.
Es ist reich an Fettsäuren, insbesondere an Ricinolsäure.
Es hat eine sehr dickflüssige, viskose Konsistenz.
Genau aus diesem Grund bildet es beim Auftragen auf die Haut eine Barriere, die hilft, Feuchtigkeit zu speichern.
Es findet breite Verwendung in Kosmetika, Haarprodukten, Pflegespülungen, Massageölen und traditionellen Präparaten.
Doch bei der Anwendung ist gesunder Menschenverstand gefragt.
„Natürlich“ bedeutet nicht immer, dass es für jeden geeignet ist. Warum es ab 50 ein Thema ist
Ab 50 bemerken viele Menschen natürliche Veränderungen:
Trockenere Haut
Sprödes Haar
Brüchige Nägel
Verhärtete Nagelhaut
Rissige Fersen
Zunehmende Muskelsteifheit
Verlangsamte Verdauung
Gelegentliche Verstopfung
Erhöhte Empfindlichkeit gegenüber aggressiven Produkten
Rizinusöl kann in einigen dieser Situationen helfen, vor allem als äußerliche Anwendung.
Es sollte jedoch nicht zum Allheilmittel für jedes Problem werden.
Was Sie nach 7 Tagen auf Ihrer Haut bemerken könnten
Bei richtiger Anwendung auf trockener Haut kann Rizinusöl für ein weicheres Hautgefühl sorgen. Dies geschieht, weil es dazu beiträgt, den Feuchtigkeitsverlust über die Hautoberfläche zu verringern.
Nach einer Woche stellen manche Anwender möglicherweise Folgendes fest:
Weniger trockene Haut
Weichere raue Hautstellen
Geschmeidigere Nagelhaut
Weniger rissige Fersen
Besser vor Kälte geschützte Hände
Ein glatteres Hautgefühl
Aber beachten Sie:
Es beseitigt keine tiefen Falten.
Es lässt keine dunklen Flecken verschwinden.
Es verjüngt die Haut nicht innerhalb von 7 Tagen.
Es kann den Feuchtigkeitsgehalt und die Geschmeidigkeit lediglich vorübergehend verbessern.
Anwendung auf der Haut
Verwenden Sie nur eine sehr kleine Menge.
Rizinusöl ist sehr dickflüssig.
Einfache Anwendung
Reinigen Sie die entsprechende Hautpartie.
Trocknen Sie sie gründlich ab.
Tragen Sie einen Tropfen oder eine kleine Menge auf.
Massieren Sie es sanft ein.
Ideal ist die Anwendung am Abend.
Waschen Sie sich nach der Anwendung die Hände.
Anwendbar bei:
Trockenen Händen
Rauen Ellbogen
Rissigen Fersen
Trockenen Knien
Nagelhaut
Kleinen, sehr trockenen Hautstellen
Vermeiden Sie die Anwendung im Gesicht, wenn Sie fettige, zu Akne neigende oder sehr empfindliche Haut haben.
Verträglichkeitstest vor der Anwendung
Testen Sie das Öl an einer kleinen Stelle, bevor Sie es großflächig anwenden.
Tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite Ihres Unterarms auf.
Warten Sie 24 Stunden ab.
Verwenden Sie das Öl nicht, wenn folgende Reaktionen auftreten:
Rötung
Juckreiz
Brennen
Schwellung
Pusteln oder Knötchen
Reizung
Auch natürliche Öle können Reaktionen hervorrufen.
Rizinusöl für die Haare: Was Sie wirklich erwarten können
Viele Menschen verwenden Rizinusöl für ihre Haare.
Es heißt, es fördere das Haarwachstum.
Diese Behauptung bedarf jedoch einer genaueren Betrachtung.
Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass Rizinusöl das Haarwachstum anregt oder Haarausfall stoppt.
Es kann jedoch dazu beitragen, das Haar glänzender, weicher und weniger trocken zu machen, indem es die Haarsträhnen umhüllt und den Feuchtigkeitsverlust reduziert.
Nach 7 Tagen sachgemäßer Anwendung bemerken Sie möglicherweise:
Glänzenderes Haar
Weniger Trockenheit in den Längen
Weichere Spitzen
Weniger Frizz
Gepflegter wirkendes Haar
Erwarten Sie jedoch kein neues Haarwachstum innerhalb von nur einer Woche.
Haarwachstum braucht Zeit (Monate) und hängt von Genetik, Hormonen, Gesundheit, Ernährung, Stress, Medikamenten und dem Zustand der Kopfhaut ab.
Anwendung im Haar
Rizinusöl ist sehr reichhaltig und schwer.
Verwenden Sie es sparsam. Leichte Pflegeanwendung:
Mischen Sie 1 Teelöffel Rizinusöl mit 1 Esslöffel eines leichteren Öls, wie z. B. Kokos- oder Mandelöl.
Tragen Sie die Mischung nur auf die Längen oder Spitzen auf.
Lassen Sie sie 20–30 Minuten einwirken.
Waschen Sie das Haar gründlich mit einem milden Shampoo.
Wiederholen Sie die Anwendung höchstens einmal pro Woche.
Wenn Sie es auf der Kopfhaut anwenden, verwenden Sie nur eine sehr kleine Menge.
Zu viel Öl kann Rückstände hinterlassen, das Haar beschweren und die Kopfhaut reizen. Achten Sie auf Haarausfall
Wenn Sie nach dem 50. Lebensjahr starken Haarausfall, dünner werdendes Haar, kahle Stellen oder anhaltenden Juckreiz bemerken, sollten Sie sich nicht allein auf Rizinusöl verlassen.
Sie müssen die zugrundeliegende Ursache ermitteln.
Haarausfall kann verursacht werden durch:
Hormonelle Veränderungen
Wechseljahre
Schilddrüsenprobleme
Eisenmangel
Vitamin-D-Mangel
Stress
Medikamente
Androgenetische Alopezie
Entzündungen der Kopfhaut
Autoimmunerkrankungen
In diesen Fällen ist es ratsam, einen Hautarzt (Dermatologen) aufzusuchen.
Rizinusöl für Nägel und Nagelhaut
Dies ist eine der einfachsten Anwendungen.
Rizinusöl kann helfen, trockene Nagelhaut und die Haut um die Nägel herum geschmeidig zu machen.
Anwendung
Waschen Sie Ihre Hände.
Trocknen Sie sie gründlich ab.
Geben Sie einen Tropfen auf jeden Nagel.
Massieren Sie das Öl in die Nagelhaut und die umliegende Haut ein.
Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Nach einer Woche wirken Ihre Hände möglicherweise gepflegter und die Nagelhaut ist weniger spröde.
Wenn Ihre Nägel jedoch häufig brechen, sich verfärben oder ablösen, sollten Sie ärztlichen Rat oder den eines Hautarztes einholen.
Rizinusöl bei trockenen Fersen
Nach dem 50. Lebensjahr können die Fersen trockener und rauer werden.
Rizinusöl kann als Pflegebehandlung über Nacht verwendet werden.
Anwendung
Waschen Sie Ihre Füße.
Trocknen Sie sie sehr gründlich ab. Tragen Sie eine kleine Menge auf die Fersen auf.
Ziehen Sie Baumwollsocken an.
Lassen Sie es über Nacht einwirken.
Nicht bei tiefen Schnitten, blutenden Stellen, Infektionen oder offenen Wunden anwenden.
Personen mit Diabetes, Neuropathie oder Durchblutungsstörungen müssen besonders auf ihre Füße achten und ärztlichen Rat einholen.
Muskel- und Gelenkschmerzen: Vorsicht bei bestimmten Behauptungen
Viele Artikel behaupten, dass Rizinusöl Gelenk- und Muskelschmerzen lindert.
Eine Massage mit dem Öl kann vorübergehend Linderung verschaffen.
Der körperliche Kontakt, die Wärme Ihrer Hände und die sanfte Massage können helfen, die betroffene Stelle zu entspannen.
Rizinusöl heilt jedoch nicht:
Arthrose
Arthritis
Ischiasbeschwerden
Schwere Entzündungen
Chronische Schmerzen
Abgenutzten Knorpel
Nervenschmerzen
Gelenkschwellungen
Wenn Sie unter anhaltenden Schmerzen, starker Steifheit, Schwellungen, Hitzegefühl, Rötungen oder Gehschwierigkeiten leiden, ist eine ärztliche Untersuchung erforderlich.
Anwendung für eine sanfte Massage
Erwärmen Sie eine kleine Menge zwischen Ihren Händen. Massieren Sie die verspannte Stelle sanft.
Üben Sie keinen zu starken Druck aus.
Nicht auf gereizter Haut anwenden.
Nicht mit einer starken Wärmequelle abdecken.
Waschen Sie sich anschließend die Hände.
Brechen Sie die Anwendung ab, wenn sich die Schmerzen verschlimmern.
Rizinusöl und Verdauung
Dies ist der heikelste Punkt.
Bei oraler Einnahme wirkt Rizinusöl als stimulierendes Abführmittel.
Es kann helfen, gelegentliche Verstopfung zu lindern.
Es sollte jedoch nicht ohne ärztliche Aufsicht über einen Zeitraum von einer Woche hinweg täglich eingenommen werden.
Es ist kein Getränk zur Entgiftung.
Es „reinigt“ den Darm nicht auf gesunde Weise.
Es sollte nicht zur Gewichtsabnahme verwendet werden.
Es sollte nicht wahllos eingenommen werden.
Es kann folgende Beschwerden verursachen:
Bauchkrämpfe
Durchfall
Übelkeit
Dehydrierung (Flüssigkeitsmangel)
Mineralstoffungleichgewicht
Schwächegefühl
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Ab dem 50. Lebensjahr steigt das Risiko, insbesondere bei gleichzeitiger Einnahme von Medikamenten oder bei bestehenden Darmproblemen.
Wann auf eine orale Einnahme verzichtet werden sollte
Verzichten Sie auf die orale Einnahme von Rizinusöl – oder konsultieren Sie vorab Ihren Arzt –, wenn:
Sie schwanger sind
Sie stillen
Sie unter ungeklärten Bauchschmerzen leiden
Sie Übelkeit oder Erbrechen haben
Sie Durchfall haben
Sie Darmbeschwerden haben
Sie an schwerem Reizdarmsyndrom (IBS) leiden
Sie an einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED/IBD) leiden
Der Verdacht auf eine Blinddarmentzündung besteht
Ein Darmverschluss vorliegt
Sie gerinnungshemmende Mittel (Antikoagulanzien) einnehmen
Sie Diuretika (harntreibende Mittel) einnehmen
Sie Antibiotika einnehmen
Sie mehrere Medikamente gleichzeitig einnehmen
Sie eine Nierenerkrankung haben
Sie Herzprobleme haben
Sie älter oder gebrechlich sind
Verwenden Sie es nicht über mehrere Tage hinweg ohne fachlichen Rat.
Bei Verstopfung
Bevor Sie Rizinusöl in Betracht ziehen, versuchen Sie es mit schonenderen Maßnahmen:
Trinken Sie mehr Wasser
Erhöhen Sie schrittweise die Ballaststoffzufuhr
Essen Sie Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte
Gehen Sie täglich spazieren
Ignorieren Sie nicht den Drang zum Stuhlgang
Etablieren Sie eine regelmäßige Routine
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker, falls das Problem bestehen bleibt
Suchen Sie einen Arzt auf, wenn die Verstopfung neu auftritt, anhält oder von Schmerzen, Blut im Stuhl oder Gewichtsverlust begleitet wird. Was nach 7 Tagen passieren kann: Die Realität
Nach einer Woche sachgemäßer äußerer Anwendung könnten Sie Folgendes bemerken:
Weichere Haut
Besser mit Feuchtigkeit versorgte Nagelhaut
Weniger raue Fersen
Glänzenderes Haar
Weniger trockene Haarspitzen
Ein angenehmes Gefühl nach einer sanften Massage
Es ist jedoch unrealistisch, Folgendes zu erwarten:
Sichtbares Haarwachstum
Verschwinden von Gelenkschmerzen
Verschwinden von Falten
Eine „reparierte“ Verdauung
Entgiftung des Körpers
Gewichtsverlust
Heilung chronischer Erkrankungen
Kosmetische Ergebnisse können sich schnell zeigen. Medizinische Beschwerden erfordern eine angemessene Diagnose und Behandlung.
Eine behutsame 7-Tage-Routine
Dieses Produkt ist nur zur äußerlichen Anwendung bestimmt.
Tag 1
Führen Sie einen Verträglichkeitstest an einer kleinen Hautstelle durch.
Tag 2
Tragen Sie eine kleine Menge Öl auf die Nagelhaut und trockene Hände auf.
Tag 3
Wenden Sie es vor dem Schlafengehen auf den Fersen an.
Tag 4
Pflegen Sie damit leicht die Haarspitzen.
Tag 5
Massieren Sie eine kleine, trockene Körperstelle damit ein.
Tag 6
Wiederholen Sie die Anwendung an Händen oder Nagelhaut.
Tag 7
Beobachten Sie Ihre Haut und beurteilen Sie, ob das Öl positive Effekte hatte oder Reizungen verursacht hat.
Brechen Sie die Anwendung ab, falls Juckreiz, Brennen, Hautausschläge oder eine Verschlimmerung der Symptome auftreten.
Nicht anzuwenden bei/auf:
Vermeiden Sie die Anwendung von Rizinusöl bei/auf:
Augen
Mundinnenraum
Schleimhäuten
Offenen Wunden
Verbrennungen
Infizierter Haut
Entzündeter Akne
Aktiver Dermatitis
Intimbereich
Stark gereizter Haut
Nicht zur Behandlung von Trockenheit oder Reizungen in die Augen geben.
Hierfür gibt es spezielle Augentropfen, die in Absprache mit einem Fachmann ausgewählt werden sollten.
Mögliche unerwünschte Hautreaktionen
Auch bei äußerlicher Anwendung kann es bei manchen Menschen zu Problemen kommen. Mögliche Reaktionen:
Juckreiz
Rötung
Brennendes Gefühl
Kontaktdermatitis
Follikulitis
Fettigere Haut
Beschwertes Haar
Schwer auswaschbare Rückstände
Sparsam verwenden und nicht täglich auf die Kopfhaut auftragen.
Zu vermeidende Fehler
Vermeiden Sie diese häufigen Fehler:
Einnahme von Rizinusöl zur „Entgiftung“
Tägliche Anwendung als Abführmittel
Anwendung im Augenbereich
Auftragen auf offene Wunden
Verwendung zur Behandlung chronischer Schmerzen
Der Glaube, dass es das Haarwachstum innerhalb von 7 Tagen anregt
Verwendung zu großer Mengen im Haar
Verzicht auf einen Verträglichkeitstest (Patch-Test)
Anwendung während der Schwangerschaft ohne ärztlichen Rat
Anwendung bei gleichzeitiger Einnahme mehrerer Medikamente ohne fachliche Beratung
Vorsicht ist geboten.
Kurzüberblick: Behauptungen im Internet vs. Realität
Behauptung im Internet Realität / Sicherere Anwendung
„Verjüngt die Haut in 7 Tagen“ Kann trockene Haut geschmeidig machen
„Regt das Haarwachstum an“ Keine eindeutigen Belege für Wachstum
„Lindert Gelenkschmerzen“ Massagen können vorübergehend Linderung verschaffen
„Reguliert die Verdauung“ Geeignet als gelegentliches Abführmittel, nicht für den täglichen Gebrauch
„Natürliche Entgiftung“ Nicht wirksam zur inneren Körperreinigung
„Sicher, da natürlich“ Kann Reizungen verursachen und mit Medikamenten interagieren
„Geeignet für alle über 50“ Vorsicht bei Medikamenteneinnahme und chronischen Erkrankungen geboten
Häufig gestellte Fragen
Regt Rizinusöl das Haarwachstum an?
Es gibt keine eindeutigen Belege dafür, dass es das Haarwachstum fördert. Es kann jedoch das Haar glänzender und geschmeidiger machen.
Kann ich es jeden Abend im Gesicht anwenden?
Das hängt von Ihrem Hauttyp ab. Bei fettiger, zu Akne neigender oder empfindlicher Haut kann es zu schwer sein. Führen Sie immer zuerst einen Verträglichkeitstest durch.
Kann ich es täglich einnehmen?
Nein. Es sollte ohne ärztlichen Rat nicht täglich als Abführmittel verwendet werden.
Hilft es wirklich bei Verstopfung?
Es kann als gelegentliches, stimulierendes Abführmittel wirken, aber auch Krämpfe und Durchfall verursachen. Am besten konsultieren Sie einen Arzt oder Apotheker.
Ist es während der Schwangerschaft sicher?
Nein, verwenden Sie Rizinusöl während der Schwangerschaft nicht ohne ärztliche Aufsicht.
Kann ich es für die Nägel verwenden?
Ja; das Auftragen kleiner Mengen auf die Nagelhaut kann diese geschmeidig machen. Kann ich es gegen Schmerzen verwenden?
Es kann eine Massage angenehmer machen, behandelt jedoch nicht die Ursache der Schmerzen. Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten
Konsultieren Sie eine Fachkraft, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:
Anhaltende Gelenkschmerzen
Schwellungen oder Rötungen
Starker Haarausfall
Plötzliches Dünnerwerden des Haares
Neue oder anhaltende Verstopfung
Blut im Stuhl
Bauchschmerzen
Durchfall nach der Einnahme von Abführmitteln
Hautreaktionen
Wunden, die nicht heilen
Diabetes oder Fußprobleme
Regelmäßige tägliche Medikamenteneinnahme
Verwenden Sie keine Hausmittel, um den Gang zum Arzt für eine Diagnose hinauszuzögern.
Fazit
Rizinusöl kann ab 50 ein hervorragender Verbündeter für die Schönheit sein – besonders bei trockener Haut, Nagelhautproblemen, rauen Fersen und sprödem Haar.
Nach sieben Tagen vorsichtiger äußerlicher Anwendung bemerken manche Menschen mehr Geschmeidigkeit, Glanz und ein angenehmeres Hautgefühl.
Es ist jedoch kein Wundermittel.
Es lässt Haare nicht innerhalb einer Woche nachwachsen.
Es beseitigt keine Gelenkschmerzen.
Es sollte nicht täglich eingenommen werden.
Es ist kein Ersatz für Medikamente, ärztliche Untersuchungen oder dermatologische Behandlungen.
Die Anwendung ist denkbar einfach:
Verwenden Sie eine kleine Menge, tragen Sie es äußerlich auf, führen Sie einen Verträglichkeitstest durch, achten Sie auf Reaktionen und vermeiden Sie unrealistische Erwartungen.
Sich um die eigene Gesundheit zu kümmern, ist ab 50 wichtig.
Doch die beste Pflege ist nicht die, die im Internet viral geht.
Sondern die sicherste.
Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient ausschließlich Informations- und Bildungszwecken. Er ersetzt nicht den Rat von Ärzten, Dermatologen, Apothekern, Ernährungsberatern oder anderen medizinischen Fachkräften.
Nehmen Sie Rizinusöl nicht ohne fachlichen Rat ein, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen, an Darm-, Nieren- oder Herzerkrankungen leiden, Medikamente einnehmen oder Bauchschmerzen haben. Testen Sie das Öl bei äußerlicher Anwendung immer zuerst an einer kleinen Hautstelle und brechen Sie die Anwendung ab, falls Reizungen auftreten.
