Anwendung 2: Nelkenöl gezielt verwenden
Nelkenöl ist deutlich konzentrierter als die ganze Gewürznelke.
Deshalb sollte es niemals unverdünnt angewendet werden.
Zubereitung
Mischen Sie:
- 1 Tropfen Nelkenöl
- 1 Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl
Mit einem Wattestäbchen kann die Mischung vorsichtig auf empfindliche Stellen des Zahnfleisches aufgetragen werden.
Diese Anwendung sollte nur gelegentlich erfolgen.
Natron – Der bewährte Klassiker
Natron gehört zu den bekanntesten Hausmitteln überhaupt.
Seine leicht alkalischen Eigenschaften helfen dabei, Säuren im Mund zu neutralisieren.
Dadurch kann das Risiko für Zahnschäden reduziert werden.
Vorteile
- sanfte Reinigung
- Neutralisierung von Säuren
- Entfernung oberflächlicher Verfärbungen
- Unterstützung des natürlichen pH-Wertes
Anwendung
Mischen Sie einen Teelöffel Natron mit etwas Wasser zu einer Paste.
Verwenden Sie diese maximal zwei- bis dreimal pro Woche anstelle der gewöhnlichen Zahnpasta.
Eine tägliche Anwendung wird wegen der leicht schleifenden Wirkung nicht empfohlen.
Ölziehen – Eine jahrtausendealte Tradition
Das sogenannte Ölziehen stammt aus der ayurvedischen Medizin.
Dabei wird Öl mehrere Minuten im Mund bewegt.
Besonders beliebt ist Kokosöl.
Es enthält Laurinsäure, die antibakterielle Eigenschaften besitzt.
Durchführung
- morgens vor dem Frühstück
- 1 Esslöffel Kokosöl
- 15 bis 20 Minuten im Mund bewegen
- anschließend ausspucken
- danach Zähne putzen
Das Öl sollte niemals in den Abfluss gelangen, da es dort erstarren kann.
Weißer Essig – Mit Vorsicht verwenden
Essig besitzt antibakterielle Eigenschaften.
Aufgrund seiner Säure kann er jedoch den Zahnschmelz angreifen.
Deshalb eignet er sich ausschließlich für eine gelegentliche Anwendung.
Rezept
- 2 Esslöffel Weißweinessig oder Haushaltsessig
- 1 Esslöffel Salz
- 120 ml lauwarmes Wasser
Nur einmal wöchentlich als Mundspülung verwenden.
Selbstgemachte Zahnpasta mit Aloe Vera
Aloe Vera wird seit Jahrhunderten wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften geschätzt.
Sie kann gereiztes Zahnfleisch unterstützen und gleichzeitig für ein angenehmes Mundgefühl sorgen.
Zutaten
- 250 ml Wasser
- 60 g Natron
- 1 Teelöffel Aloe-Vera-Gel
- 10 Tropfen Zitronenöl
- 4 Teelöffel pflanzliches Glycerin
Alle Zutaten gründlich vermengen.
Die Mischung kann wie gewöhnliche Zahnpasta verwendet werden.
Orangenschalen – Natürliche Pflanzenstoffe
Die Innenseite einer Bio-Orangenschale enthält natürliche Pflanzenstoffe sowie Vitamin C.
Traditionell wird sie genutzt, um oberflächliche Verfärbungen sanft zu entfernen.
Anwendung
Reiben Sie die weiße Innenseite der Schale vorsichtig über die Zahnoberflächen.
Lassen Sie die natürlichen Inhaltsstoffe einige Zeit einwirken.
Am nächsten Morgen genügt das Ausspülen mit Wasser.
