1. Verbesserung der Luftqualität und Raumhygiene
Das Platzieren einer halbierten oder gehackten Zwiebel im Schlaf- oder Wohnzimmer ist ein weltweites, tradiertes Hausmittel. In der Volksmedizin heißt es oft, dass Zwiebeln schädliche Krankheitserreger wie ein Schwamm aus der Raumluft aufsaugen. Auch wenn die Zwiebel Viren nicht im wörtlichen Sinne einsaugt, trägt sie Dennoch positiv zum Raumklima bei.
Beim Aufschneiden strömen die flüchtigen ätherischen Öle und Schwefelverbindungen in die Umgebungsluft. Diese organischen Ausdünstungen wirken leicht antiseptisch. In geschlossenen, beheizten Räumen, in denen die Luft im Winter oft trocken und abgestanden ist, hilft dieses natürliche Ausdünsten dabei, das Bakterienwachstum auf Oberflächen einzudämmen und die Luft spürbar zu erfrischen. Besondere Relevanz hat diese Methode, wenn bereits ein Familienmitglied an einem Infekt erkrankt ist und die Ansteckungsgefahr im Haushalt gesenkt werden soll.
2. Atemunterstützung bei Erkältungen, Husten und Verstopfung
Für Menschen, die im Winter regelmäßig unter verstopften Nasen, entzündeten Nebenhöhlen, Bronchitis oder allergischem Reiz husten leiden, bietet die Zwiebel eine sanfte und reizfreie Hilfe. Die freigesetzten ätherischen Öle wirken natürlich schleimlösend und entkrampfend auf die Atemwege.
Anwendungsformen für freie Atemwege:
- Aufgeschnittene Zwiebel neben dem Bett: Eine auf einem Teller platzierte, frisch aufgeschnittene Zwiebel auf dem Nachttisch verströmt über Nacht kontinuierlich ihre Schärfe. Dies regelt die Befeuchtung der Schleimhäute an, verdünnt festsitzenden Schleim in den Nasennebenhöhlen und ermöglicht ein freieres Durchatmen ohne den Einsatz chemischer Abschwellungssprays.
- Selbstgemachter Zwiebelsirup: Ein altbewährter Klassiker gegen Hustenreiz. Würfeln Sie eine große Zwiebel feinsäuberlich und vermengen Sie diese in einem Schraubglas mit zwei bis drei Esslöffeln flüssigem Honig oder Kandiszucker. Nach einigen Stunden zieht die Zwiebel ihren eigenen Saft. Der entstandene Sirup kann löffelweise eingenommen werden und beruhigt den gereizten Rachenraum wirksam.
- Zwiebelwickel: Warm erwärmte, gehackte Zwiebeln in einem Baumwolltuch auf der Brust aufgelegt unterstützen durch ihre Wärmewirkung und die aufsteigenden Dämpfe das Abheilen von festsitzendem Husten.
