Einführung
Selbstgemachtes Nelkenwasser erfreut sich immer größerer Beliebtheit bei Menschen, die Wert auf natürliche Wellness-Getränke, einen gesunden Lebensstil und pflanzliche Entgiftungsmethoden legen. Hergestellt aus aromatischen Nelkenknospen, die in Wasser aufgegossen werden, wird dieses einfache Tonikum für seinen hohen Gehalt an Antioxidantien und seinen erfrischenden Geschmack geschätzt. Nelkenwasser ist leicht zuzubereiten, von Natur aus kalorienarm und kann eine wohltuende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung und einem gesundheitsorientierten Lebensstil sein.
Zutaten
1 Esslöffel ganze getrocknete Nelken
500 ml gefiltertes Wasser
1 sauberes Glasgefäß oder eine Flasche mit dicht schließendem Deckel
Optional: frische Minzblätter
Optional: Zitronensaft oder roher Honig
Anweisungen
Spülen Sie die ganzen Nelken gründlich unter kaltem Wasser ab, um Staub oder Verunreinigungen zu entfernen.
Die gereinigten Nelken in ein sterilisiertes Glasgefäß oder eine Flasche geben.
Übergießen Sie die Nelken mit dem gefilterten Wasser, bis sie vollständig bedeckt sind.
Den Behälter fest mit einem Deckel verschließen.
Das Glas an einem kühlen, dunklen Ort bei Zimmertemperatur aufbewahren.
Lassen Sie die Mischung 3 Tage lang natürlich ziehen.
Nach der Ruhezeit die Flüssigkeit abseihen oder die Nelken für einen stärkeren Aufguss im Gefäß lassen.
Für ein erfrischendes Kräutergetränk vor dem Servieren kühlen.
