Einfache Wimpernpflege
Das Gesicht und die Augenpartie gründlich abschminken.
Ein sauberes Wimpernbürstchen verwenden. Alte Mascara-Bürsten müssen sehr gründlich gereinigt und vollständig getrocknet werden.
Nur einen winzigen Tropfen Öl auf das Bürstchen geben. Überschüssiges Öl an einem sauberen Tuch abstreifen.
Das Öl sparsam auf die Wimpernspitzen und die mittleren Längen auftragen. Der Wimpernansatz und die Wasserlinie sollten ausgespart werden.
Die Anwendung kann zwei- bis dreimal pro Woche erfolgen.
Gelangt Öl in das Auge, sollte es vorsichtig mit sauberem, lauwarmem Wasser ausgespült werden.
Kontaktlinsen sollten vor der Anwendung entfernt werden. Bei wiederkehrenden Augenreizungen sollte auf ölhaltige Wimpernpflege vollständig verzichtet werden.
Hygieneregeln bei der Wimpern- und Augenbrauenpflege
Die Augenpartie ist besonders anfällig für Reizungen und Infektionen. Deshalb ist Hygiene entscheidend.
Verwenden Sie für jede Anwendung ein sauberes Wattestäbchen oder ein frisch gereinigtes Bürstchen.
Teilen Sie Wimpernbürsten und Augenprodukte nicht mit anderen Personen.
Tauchen Sie ein bereits benutztes Wattestäbchen niemals erneut in die Flasche.
Berühren Sie die Öffnung des Behälters nicht mit den Fingern.
Entsorgen Sie selbst hergestellte Mischungen frühzeitig.
Verwenden Sie keine Produkte, die ungewöhnlich riechen, trüb geworden sind oder sichtbare Verunreinigungen enthalten.
Tragen Sie keine Öle auf entzündete, verletzte oder frisch gezupfte Haut auf.
Benutzen Sie keine öligen Produkte direkt vor dem Einsetzen von Kontaktlinsen.
Wie lassen sich Augenbrauen auf natürliche Weise unterstützen?
Eine schonende tägliche Pflege kann dazu beitragen, die vorhandenen Haare zu schützen und optimale Bedingungen für ihren natürlichen Wachstumszyklus zu schaffen.
Weniger häufig zupfen
Wer seine Augenbrauen regelmäßig stark auszupft, entfernt die Haare immer wieder aus der Wurzel. Langfristig kann dies dazu führen, dass manche Follikel schwächer werden oder gar keine neuen Haare mehr bilden.
Es kann sinnvoll sein, die Augenbrauen sechs bis zwölf Wochen weitgehend in Ruhe wachsen zu lassen. Einzelne störende Härchen können vorsichtig entfernt werden, die natürliche Form sollte jedoch möglichst erhalten bleiben.
Augenbrauen sanft reinigen
Rückstände von Make-up, Sonnenschutz und Stylingprodukten sollten abends gründlich entfernt werden. Starkes Reiben ist dabei zu vermeiden.
Ein mildes Reinigungsprodukt und lauwarmes Wasser reichen normalerweise aus. Die Haut anschließend vorsichtig trocken tupfen.
Haare vor dem Austrocknen schützen
Trockene Augenbrauenhaare brechen leichter. Ein kleiner Tropfen Jojoba-, Argan- oder Rizinusöl kann ein- bis zweimal pro Woche in die Brauen eingearbeitet werden.
Mehr Öl führt nicht automatisch zu einem besseren Ergebnis. Eine sehr kleine Menge ist meist ausreichend.
Aggressive Produkte vermeiden
Haarspray, stark parfümierte Cremes, Alkohol, unverdünnte ätherische Öle und Säuren sollten nicht auf die Augenbrauen aufgetragen werden.
Auch Haarfärbemittel sind für die empfindliche Gesichtshaut ungeeignet. Wer die Augenbrauen färben möchte, sollte ausschließlich dafür vorgesehene Produkte verwenden und die Gebrauchsanleitung genau beachten.
Wie lassen sich Wimpern vor Haarbruch schützen?
Wimpern werden häufig nicht deshalb dünner, weil sie langsamer wachsen, sondern weil sie durch mechanische Belastung abbrechen oder vorzeitig ausfallen.
Make-up vorsichtig entfernen
Wasserfeste Mascara lässt sich oft schwer entfernen. Starkes Reiben und Ziehen kann die Wimpern belasten.
Ein geeignetes Augen-Make-up-Entfernerprodukt sollte einige Sekunden auf den geschlossenen Augen einwirken, bevor die Mascara sanft abgewischt wird.
Wimpernzange richtig verwenden
Eine Wimpernzange sollte immer vor der Mascara verwendet werden. Werden bereits getuschte und verhärtete Wimpern gebogen, können sie leichter abbrechen.
Das Werkzeug sollte regelmäßig gereinigt werden. Abgenutzte Gummipolster müssen ausgetauscht werden.
Pausen von künstlichen Wimpern einlegen
Wimpernkleber, Extensions und häufiges Entfernen künstlicher Wimpern können die natürlichen Härchen beanspruchen.
Wer bemerkt, dass die eigenen Wimpern dünner werden, sollte längere Pausen einlegen und die Augenlider auf Entzündungszeichen untersuchen lassen.
Mascara regelmäßig ersetzen
Mascara sollte nicht übermäßig lange verwendet werden. Durch wiederholtes Öffnen können Bakterien in die Verpackung gelangen. Ein unangenehmer Geruch, eine veränderte Konsistenz oder Augenreizungen sind klare Gründe, das Produkt zu entsorgen.
Ernährung und Haarwachstum
Augenbrauen und Wimpern bestehen hauptsächlich aus Keratin. Für die Bildung neuer Haare benötigt der Körper ausreichend Energie, Eiweiß, Vitamine und Mineralstoffe.
Eine abwechslungsreiche Ernährung sollte unter anderem folgende Nährstoffe liefern:
Eiweiß
Eiweiß liefert Aminosäuren, die der Körper für die Bildung von Keratin benötigt. Gute Quellen sind Eier, Fisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Fleisch, Tofu, Nüsse und Samen.
Eisen
Eisenmangel kann zu diffusem Haarausfall beitragen. Eisen ist unter anderem in Fleisch, Hülsenfrüchten, grünem Blattgemüse, Vollkornprodukten und Samen enthalten.
Pflanzliches Eisen wird besser aufgenommen, wenn es gemeinsam mit Vitamin-C-reichen Lebensmitteln verzehrt wird.
Zink
Zink ist an der Zellteilung und an zahlreichen Stoffwechselprozessen beteiligt. Gute Quellen sind Fleisch, Käse, Haferflocken, Kürbiskerne, Hülsenfrüchte und Nüsse.
Vitamin D
Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann mit verschiedenen Formen von Haarausfall zusammenhängen. Ob eine Ergänzung notwendig ist, sollte idealerweise anhand einer Blutuntersuchung beurteilt werden.
B-Vitamine
B-Vitamine spielen eine Rolle im Energie- und Zellstoffwechsel. Sie kommen unter anderem in Vollkornprodukten, Eiern, Milchprodukten, Hülsenfrüchten, Gemüse und Fleisch vor.
Biotinpräparate sind nur bei einem tatsächlichen Mangel sinnvoll. Eine hoch dosierte Einnahme ohne medizinischen Grund führt nicht automatisch zu schnellerem Haarwachstum und kann bestimmte Laborwerte verfälschen.
