2. Antibakterielle Seifen
Viele enthalten Triclosan, das die Schilddrüsenhormone stören und den Herzrhythmus beeinflussen kann. Studien haben es mit Entzündungen, Arrhythmien und Antibiotikaresistenz in Verbindung gebracht. Daher wurde die Verwendung in vielen Produkten eingeschränkt.
Besseres Alternativ: Normale Seife und Wasser für 20 Sekunden sind vollkommen effektiv.
3. Lufterfrischer und Duftsprays
Diese Produkte setzen oft Phthalate frei – Chemikalien, die dafür bekannt sind, Hormonrezeptoren zu stören und Entzündungen zu erhöhen. Das Einatmen wurde mit Asthma, Fettleibigkeit und metabolischem Syndrom in Verbindung gebracht.
Alternative: Lüfte die Räume regelmäßig, verwende Zimmerpflanzen oder trage natürliche ätherische Öle sparsam auf.
