7 Natürliche (und Super-Slip) Schmierstoffe, die Sie bereits zu Hause haben. Zusammenfassung Sie sind auf der Suche nach einem natürlichen Gleitmittel, ohne Chemikalien? Also bist du hier richtig! Intime Gleitmittel erhöhen die Freude beim Geschlechtsverkehr, sowohl für Frauen als auch für Männer. Und vor allem, um schmerzhafte Reibung und vaginale Trockenheit zu vermeiden. Das Problem? Dies liegt daran, dass die meisten kommerziellen Gleitmittel synthetische Parfüme enthalten… Aber auch Parabene, Glycerin und andere Inhaltsstoffe, die die Haut der intimen Teile reizen können. Glücklicherweise gibt es 100% natürliche Lösungen, um sie zu ersetzen: Kokosöl, Aloe Vera, Olivenöl… Die Liste ist lang! Und seien Sie versichert, denn all diese Rezepte wurden von Dr. Rosara Torris, Sexologin, gelesen und genehmigt. Hier sind 7 super rutschige Gleitmittel, die Sie als intimes Gleitmittel ohne Gefahr für Ihren Körper verwenden können. Schauen Sie: De la pulpe d’aloe vera coupée en deux que vous pouvez utiliser comme lubrifiant Warum ein natürliches Gleitmittel für Intimbereiche wählen? Die Forschung hat dies schon längst bewiesen: Les organes génitaux et la peau qui les entoure sont très sensibles et sujets aux irritations. Par conséquent, il est très, très important de bien choisir les produits que vous utilisez comme lubrifiant intime. Et comme l’explique la Dr Alyssa Dweck, gynécologue et professeur au New York Medical College : “C’est pour éviter les infections, les irritations et les douleurs pendant les rapports inutiles que de nombreuses personnes choisissent d’utiliser un lubrifiant naturel.” C’est entre autres le cas des femmes en ménopause. En effet, les fluctuations hormonales ont tendance à rendre le vagin et la vulve plus sensibles et facilement irritables. Sans parler des femmes qui souffrent de sécheresse vaginale, ce qui entraîne des douleurs lors des rapports sexuels. Le problème, c’est que la plupart des lubrifiants du commerce contiennent des produits chimiques irritables pour vos parties intimes. Pourquoi éviter les lubrifiants classiques ? Parce qu’ils sont bourrés d’ingrédients douteux ! Alors, avant d’utiliser un lubrifiant, n’oubliez pas de regarder sa composition de très, très près… Évitez à tout prix les lubrifiants intimes qui contiennent les ingrédients suivants : Parfums de synthèse – ces produits sont reconnus pour provoquer des irritations de la peau. Surtout chez les personnes qui ont la peau sensible. Glycérine – ce liquide provoque un excès de levure dans le vagin, surtout chez les personnes sujettes aux mycoses vaginales. Parabènes – les études ont prouvé qu’ils sont des perturbateurs endocriniens. Ils peuvent provoquer d’importants problèmes de santé, surtout chez les personnes avec un antécédent de cancer hormono-dépendant. Comme l’explique Dr Dweck, “on dit qu’un cancer est hormono-dépendant lorsque les hormones participent activement à la prolifération des cellules cancéreuses. Comme avec le cancer du sein, par exemple.” Propylenglykol – ein Produkt, das in den meisten Gleitmitteln auf Wasserbasis enthalten ist, wie dieses. Diese Substanz ist irritierend bei Menschen mit empfindlicher Haut. Gleitmittel auf Silikonbasis – ja, sie sind sehr effektiv. Aber Vorsicht vor denen, die Cyclomethicon und andere ähnliche Chemikalien enthalten. Tierversuche haben gezeigt, dass diese Substanzen mit Gebärmutterkrebs zusammenhängen. Pas très rassurant, n’est-ce pas ! Heureusement, il existe des solutions 100% naturelles pour remplacer les lubrifiants intimes aux ingrédients douteux. Ci-dessous, je vous ai listé les 7 meilleurs ingrédients naturels à utiliser comme lubrifiant intime, sans danger. Mode d’emploi : 1. L’huile de coco bio comme lubrifiant naturel De l’huile de coco à utiliser comme lubrifiant naturel pour les rapports Hydratante, apaisante, antioxydante… l’huile de coco regorge de bienfaits impressionnants. Et selon Dr Dweck, elle est aussi un excellent choix si vous cherchez un lubrifiant naturel. La raison principale de sa popularité ? C’est son odeur et son goût agréable, un avantage considérable pour le sexe oral. Mais très important : veillez à utiliser seulement de l’huile de noix de coco extra-vierge et non raffinée, comme celle-ci. Pensez à bien regarder l’étiquette avant d’en acheter, car les huiles de coco raffinées contiennent parfois des additifs. Et comme vous l’aurez deviné, ces additifs peuvent provoquer une irritation de la peau. Et très important : évitez l’huile de coco si vous utilisez des préservatifs. En effet, l’huile de noix de coco détériore le latex et rend les préservatifs inefficaces. Elle est également déconseillée avec les sex-toys, vibromasseurs at autres accessoires en latex. “C’est un point extrêmement important à retenir ! Surtout si vous utilisez les préservatifs comme moyen de contraception ou de protection contre les IST,” explique Dr Dweck. “D’ailleurs, tous les lubrifiants à base d’huile ne sont pas compatibles avec les préservatifs. “Bei Kondomen ist es am besten, ein Gleitmittel auf Wasser- oder Silikonbasis zu verwenden”, rät Dr. Dweck. 2. Olivenöl als Naturschmiermittel De l’huile d’olive à utiliser comme lubrifiant naturel pour les rapports intimes Wissenschaftlich bekannt für seine gesundheitlichen Vorteile, Olivenöl ist eine weitere 100% natürliche Öloption, die als intimes Gleitmittel verwendet werden kann. Comme avec l’huile de coco, les experts recommandent d’utiliser seulement de l’huile d’olive vierge ou extra vierge, car elles sont sans additifs. Cette huile végétale est également comestible, ce qui la rend idéale pour le sexe oral. Par comparaison avec l’huile de coco, elle possède un autre avantage. C’est que l’on en trouve facilement, et des prix très raisonnables. Mais un petit conseil : faites très attention à l’endroit où vous l’utilisez. En effet, n’oubliez pas que l’huile d’olive est connue pour laisser des taches sur les tissus. Sein einziger wirklicher Defekt? Comme avec toutes les huiles végétales, l’huile d’olive ne doit pas être utilisée avec les préservatifs. Y compris pour lubrifier les sex-toys en latex. En revanche, l’huile d’olive a un avantage considérable : C’est qu’elle reste efficace plus longtemps que la plupart des lubrifiants à base d’eau. 3. Le gel d’aloe vera comme lubrifiant naturel De l’aloe vera à utiliser comme lubrifiant naturel pour les rapports intimes et que ça glisse Peut-être que vous le saviez déjà, mais le gel que l’on extrait des feuilles de l’aloe vera possède de multiples vertus. C’est entre autres un traitement naturel efficace pour soulager les coups de soleil, car il a un effet apaisant sur la peau. Ces propriétés apaisantes aident également à lutter et empêcher les irritations cutanées pendant les rapports sexuels. Ainsi, le gel d’aloe vera est un excellent lubrifiant naturel. Surtout si vous avez la peau ou les organes génitaux très sensibles. Mais comme tout nouveau produit que vous appliquez sur votre peau, il est important de lire attentivement les ingrédients. Ainsi, si vous achetez du gel d’aloe vera, assurez-vous qu’il ne contient pas d’additifs dangereux pour votre santé. Certains gels, par exemple, contiennent de l’alcool, qui est connu pour irriter et assécher la peau. Dans l’idéal, mieux vaut extraire le gel d’aloe vera directement des feuilles de la plante. Je vous montre ma méthode facile et rapide dans ce tuto. Sinon, vous pouvez trouver du gel d’aloe vera pur en pharmacie et dans les magasins bio. L’aloe vera a un avantage considérable par rapport aux autres solutions de lubrifiants naturels sur cette liste. En effet, l’aloe vera est sans huile. Cela signifie que vous pouvez l’utiliser sans danger avec les préservatifs. Bref, c’est un excellent lubrifiant naturel maison ! 4. L’huile d’avocat comme lubrifiant naturel De l’huile d’avocat à utiliser comme lubrifiant naturel pour que ça glisse Un autre remède de grand-mère à utiliser comme lubrifiant naturel, c’est l’huile d’avocat. Comme l’explique Dr Dweck, cette huile végétale possède les mêmes avantages que l’huile de coco et l’huile d’olive : elle est hydratante, elle dure plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau et elle est comestible. Son petit plus ? Son odeur et son goût sont beaucoup moins prononcés que l’huile de coco et l’huile d’olive. En effet, tout le monde n’apprécie pas ces odeurs pendant les rapports sexuels ! Alors, si vous préférez une huile naturelle plus neutre, l’huile d’avocat est la meilleure solution. Mais comme il s’agit d’une huile végétale, ne l’utilisez pas avec les préservatifs et les accessoires en latex. 5. L’huile de vitamine E comme lubrifiant naturel De l’huile de vitamine E à utiliser comme lubrifiant naturel pour que ça glisse Vitamin E spielt eine wesentliche Rolle für die Gesundheit der Haut. Elle est présente dans une variété d’aliments. Entre autres : les noix, les graines, les huiles végétales, les légumes à feuilles vertes et certains produits céréaliers. L’huile de vitamine E est souvent utilisée pour ses propriétés hydratantes et cicatrisantes. En aromathérapie, on l’utilise aussi comme huile de base pour diluer les huiles essentielles. Cela signifie que c’est une huile douce que vous pouvez utiliser sans danger sur votre peau — y compris les zones intimes. Mais comme c’est une huile végétale, la vitamine E pure n’est pas compatible avec le latex des préservatifs. Gleitmittel auf der Basis einer Mischung aus Vitamin E und Silikon hingegen schädigen den Latex nicht. D’ailleurs, voici ce que conseille la Dr Dweck : “Personnellement, je recommande vivement la marque Überlube, car c’est un lubrifiant de qualité médicale” “C’est un mélange de silicone et de vitamine E, et qui est très apprécié des personnes qui l’utilisent.” Gleitmittel auf Silikonbasis sind äußerst effektiv. C’est parce qu’ils durent plus longtemps que les lubrifiants à base d’eau et sont compatibles avec les préservatifs. 6. Le beurre de karité comme lubrifiant naturel Mit seiner entzündungshemmenden und beruhigenden Wirkung hat Sheabutter erstaunliche Vorteile für gereizte Haut. Dans le jargon médical, c’est ce que l’on appelle un régénérant cutané. Autrement dit, il revitalise les tissus et redonne son élasticité à la peau. C’est d’ailleurs un remède de grand-mère reconnue contre la sécheresse vaginale. En effet, le beurre de karité est réputé pour aider la muqueuse vaginale à se régénérer et à retrouver son élasticité. Laut Dr. Dweck, der als intimes Gleitmittel verwendet wird, hat Sheabutter einen großen Vorteil: seine Textur. In der Tat ist es einfacher zu verwenden als flüssige Pflanzenöle, wie Olivenöl, Avocadoöl oder süße Mandel. Comme son nom l’indique, il se présente sous forme d’un beurre ramolli. Il est donc plus facile à appliquer comme lubrifiant, en massage sur la zone intime. Et son défaut ? Si ce beurre possède des vertus adoucissantes pour la peau, c’est parce qu’il contient du karitène, un latex naturel. Ça veut dire qu’il contient une petite quantité de latex. Par conséquent, il ne peut donc pas être utilisé chez les personnes allergiques au latex, chez les femmes comme les hommes. Und wie Pflanzenöle kann es nicht mit Kondomen verwendet werden, da es das Bruchrisiko erhöht. 7. Bio-Süßmandelöl als natürliches Gleitmittel Onctueuse, adoucissante, nourrissante, l’huile d’amande douce est connue pour ses vertus apaisantes sur la peau. Elle est entre autres utilisée pour calmer les démangeaisons et les irritations de la peau. En tant que gel lubrifiant naturel, l’huile d’amande douce rend la pénétration plus agréable. Et comme les autres huiles végétales mentionnées précédemment, elle est aussi comestible, mais avec un goût assez neutre. En cas d’irritation ou de sécheresse vaginale importante, Dr Weck conseille de l’utiliser en massage des zones intimes. Dans l’idéal, 2 heures avant le rapport sexuel. Et très important : l’huile d’amande douce utilisée doit être de qualité biologique. Attention, des précautions sont nécessaires avec cette huile. Certaines études ont montré qu’une utilisation prolongée pendant la grossesse augmente le risque d’allergie aux fruits à coque chez les nouveau-nés. À éviter donc si vous attendez un bébé. Peut-on utiliser la vaseline en tant que lubrifiant intime ? La vaseline est probablement le plus connu des lubrifiants. En effet, c’est une des matières les plus efficaces pour protéger les muqueuses lors de pénétration anale ou vaginale. Und doch… Vaseline ist nicht wirklich ein natürliches Gleitmittel! In Wirklichkeit ist es ein Derivat von… Rohöl. Gloups! En tant que telle, elle est déconseillée pour lubrifier vos parties intimes. Et pour cause : elle peut provoquer des infections et des maladies vaginales. Une étude a même prouvé que les femmes qui l’utilisent comme lubrifiant sont deux fois plus à risque de contracter une infection vaginale. Et comme avec les huiles végétales, la vaseline n’est pas compatible avec les préservatifs en latex. Elle risque de les rendre perméables, et donc de laisser passer les IST et les spermatozoïdes. Peut-on utiliser les huiles minérales en tant que lubrifiant intime ? Quant aux huiles minérales, c’est comme pour la vaseline : Elles sont à bannir en tant que lubrifiant intime ! Mineralöle sind auch Produkte aus Rohöl. Généralement, elles sont composées d’hydrocarbures saturés. Selon Dr Weck, elles risquent de provoquer une mycose vaginale. Sie sind auch nicht mit Kondomen vereinbar. La salive est-elle efficace en tant que lubrifiant naturel ? Eh non, contrairement à ce que pensent beaucoup de personnes, la salive n’a pas vraiment une action lubrifiante. Même si elle donne cette impression au départ, elle ne pourra jamais vous apporter ce côté glissant et hydratant des lubrifiants classiques. C’est comme l’explique la Dr Dweck : la salive, ce n’est ni plus ni moins que de l’eau ! Pire que ça : Lorsqu’elle s’évapore, la salive risque même d’assécher les muqueuses vaginales, et donc de provoquer une sécheresse vaginale. Et, accessoirement, de rendre les rapports sexuels encore plus douloureux. Ganz zu schweigen davon, dass Speichel ein Faktor bei der Übertragung von Mikroben ist, einschließlich Herpes… Wie macht man ein hausgemachtes Naturschmiermittel? Das DIY Rezept Un bol avec du lubrifiant DIY fait maison avec de la fécule de maïs Möchten Sie mit der Herstellung eines hausgemachten Gleitmittels beginnen? Nun, wissen Sie, dass Sie auch Ihr eigenes Gleitmittel leicht machen können, zu Hause. Und weil dieses Gleitmittel auf Wasserbasis ist, bedeutet dies, dass Sie es mit Kondomen verwenden können! Außerdem ist das Rezept einfach, kochen Sie einfach Wasser und Maisstärke (die Maizena). Schauen Sie: Was Sie brauchen – 250 ml Wasser – 4 Teelöffel Maisstärke – einen Topf Wie zu tun 1. Das Wasser und die Speisestärke in die Pfanne geben. Mischen. Mischen. 2. Zum Kochen bringen, sehr langsam und bei mäßiger Hitze. 3. Sobald die Flüssigkeit gekocht ist, 30 Sekunden lang kontinuierlich umrühren. 4. Nehmen Sie die Pfanne vom Herd. 5. Lassen Sie die Mischung abkühlen, bevor Sie sie als natürliches Gleitmittel verwenden. Natürliche Gleitmittel: Machen Sie immer einen Hauttoleranztest! 5 Natürliche (Und Super Rutschige) Gleitmittel, Die Sie Bereits Zu Hause Haben. Und jetzt wissen Sie, wie Sie Ihr selbstgemachtes Gleitmittel herstellen:-) Offensichtlich funktionieren diese organischen Gleitmittel sowohl für Frauen als auch für Männer! Es liegt an Ihnen, jetzt zu sehen, was das beste hausgemachte Gleitmittel für Sie ist. Intime Gleitmittel ist ein großartiges Produkt, um Ihr Vergnügen zu erhöhen und Beschwerden beim Sex zu verringern. Sehr wichtig: Es ist wichtig, das am besten geeignete Gleitmittel für Ihren Körper zu wählen. Und dies, ob es sich um natürliche Gleitmittel auf Basis von Pflanzenöl, Aloe Vera Gel oder auf Wasserbasis handelt. Wie bei jedem neuen Produkt empfehlen Experten einen Hauttoleranztest. Das ist nicht schwierig: Es reicht aus, eine kleine Menge des Produkts in die Falte des Ellenbogens aufzutragen. Wenn Sie eine allergische Reaktion (Rötung, Reizung, Kribbeln) haben, verwenden Sie dieses Produkt nicht als intimes Gleitmittel. Haben Sie Zweifel an einer Zutat, die Sie als Gleitmittel verwenden können? In diesem Fall konsultieren Sie Ihren Arzt, der Ihnen hilft, die beste Lösung für Sie zu wählen.
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