Diese feinen Linien, auch Längsrillen genannt, beginnen oft am Nagelansatz und verlaufen bis zur Nagelspitze. Sie treten an Fingern und Zehen auf und sind bei Männern mit zunehmendem Alter häufiger zu sehen. Warum? Weil unsere Nägel, genau wie unsere Haut, altern.
Sie bestehen aus Keratin, einem Protein, das die Nagelmatrix – unter der Nagelhaut – ständig produziert. Mit der Zeit nimmt diese Produktion jedoch ab, und die Nageloberfläche verliert an Glanz. Die Folge: Diese charakteristischen Linien entstehen, insbesondere ab 40 oder 50 Jahren.
Neben dem natürlichen Alterungsprozess spielen auch natürliche Pflanzenstoffe eine Rolle. Mit zunehmendem Alter speichern die Nägel weniger Feuchtigkeit. Sie werden trockener, manchmal brüchiger, und die Rillen werden deutlicher sichtbar. Häufiges Händewaschen und die regelmäßige Verwendung von Haushaltsreinigern tragen ebenfalls zu diesem Phänomen bei, da sie die natürlichen Mineralöle entfernen.
Auch unser Lebensstil hat einen wesentlichen Einfluss. Eine einseitige Ernährung oder Phasen leichter Müdigkeit können sich negativ auf unsere Nägel auswirken. Hormonelle Veränderungen, die typisch für bestimmte Lebensphasen sind, beeinflussen auch die Beschaffenheit und das Wachstum unserer Nägel.
Wann sollten wir aufmerksam sein? In den allermeisten Fällen sind diese Streifen völlig harmlos. Sie entwickeln sich allmählich, ohne Schmerzen oder unerwartete Veränderungen. Treten sie jedoch plötzlich auf, sind sie sehr auffällig oder werden sie von anderen ungewöhnlichen Symptomen begleitet (z. B. brüchige Nägel, Verfärbungen, Beschwerden), empfiehlt es sich, zur Sicherheit einen Nagelpfleger aufzusuchen.
Kleine Maßnahmen, die den Unterschied für weichere Nägel machen
Warum bilden sich mit zunehmendem Alter feine, vertikale Linien auf den Nägeln?
Glücklicherweise gibt es einige einfache Schritte, die oft ausreichen, um das Aussehen Ihrer Nägel zu verbessern. Feuchtigkeit ist dabei unerlässlich. Durch regelmäßiges Eincremen der Hände, insbesondere von Nägeln und Nagelhaut, pflegen Sie das Keratin und beugen Unebenheiten vor.
Vergessen Sie nicht, bei Hausarbeiten Handschuhe zu tragen. Sie schützen Ihre Hände vor Wasser und Produkten, die Ihre Nägel austrocknen. Verwenden Sie für eine Maniküre eine weiche Feile und feilen Sie immer in dieselbe Richtung, um Absplitterungen zu vermeiden. Gelegentliches, leichtes Polieren kann das Aussehen der Oberfläche verbessern, aber tun Sie dies nur gelegentlich und vorsichtig.
